Mindfulness: Jak zvládat stres v práci a udržet si klidnou mysl

Mindfulness: Jak zvládat stres v práci a udržet si klidnou mysl
21.10.2024

Stres v práci je fenomén, který známe všichni. Pracovní povinnosti se hromadí, šéf má pocit, že máte osm rukou, a kolegové bombardují otázkami, jako by váš mozek byl nějaký sdílený cloud. Deadliny? Ty vám visí nad hlavou jako Damoklův meč.

Zvládněte stres v práci s mindfulness. Vyzkoušejte snadné techniky, které vám pomohou zvládat pracovní tlak, zlepšit soustředění a vztahy s kolegy.


Jak být produktivní a stát se králem své práce (nebo alespoň svých úkolů)

Jak být produktivní a stát se králem své práce (nebo alespoň svých úkolů)
7.10.2024

Známe to všichni – dlouhý pracovní den, večer jste vyčerpaní, a přitom máte pocit, že jste vlastně nic pořádného nestihli. Kde se stala chyba? Pravdou je, že osobní produktivita a efektivita nejsou o tom, kolik hodin denně pracujete, ale o tom, jak být produktivní a jak chytře s tím časem nakládáte.

Jak být produktivní a získat kontrolu nad svými úkoly? Tipy a nástroje, které vám pomohou zlepšit efektivitu práce a mít více času i na život mimo ni.


Jak si vyjednat zvýšení platu a neskončit se žaludečními vředy

Jak si vyjednat zvýšení platu a neskončit se žaludečními vředy
19.9.2024

Sedíte v práci, dřete jako mezek a v hlavě vám rezonuje jediná myšlenka: „Kdy už mi konečně přidají?“ Bohužel, realita je taková, že zvýšení platu samo nepřijde a šéfové nejsou telepati. Pokud chcete lepší plat nebo podmínky, nezbývá než se odhodlat a říct si o to. Máme pro vás pár tipů, jak na to – bez nervového kolapsu a bez pocitu, že si kopete vlastní hrob.

Jak si říct o zvýšení platu nebo lepší pracovní podmínky? Naučte se vyjednávat, jak zvolit vhodný okamžik, i co dělat, když to nevyjde.


Nová práce: Jak přežít první dny a stát se hvězdou týmu

Nová práce: Jak přežít první dny a stát se hvězdou týmu
23.8.2024

Tak jste to dokázali. Nová práce je vaše, máte nové kolegy, novou kancelář (pokud máte štěstí, tak i s oknem). Ale teď přichází ta opravdová výzva: Jak se rychle adaptovat a najít své místo ve smečce?

Nová práce? Poradíme vám, jak přežít první dny, získat si kolegy a stát se hvězdou týmu. Připravte se na úspěšný start v novém zaměstnání.


Jak na networking: Průvodce budováním profesních vztahů

Jak na networking: Průvodce budováním profesních vztahů
10.6.2024

Slovo ‚‚networking‘‘ může některé lidi znervóznit, ale nebojte se. Kdo z nás by nechtěl mít skvělou profesní síť plnou inspirativních lidí, kteří nás mohou posunout vpřed? Pojďme se podívat na pár tipů a triků, jak navazovat a udržovat kontakty v oboru.

Naučte se, jak úspěšně navazovat a udržovat kontakty, rozšiřovat svou profesní síť a využívat příležitosti, které vám networking nabízí.


Sídlo firmy

APROFES, s.r.o.
Kounicova 284/39
602 00 Brno
IČ: 26887444
DIČ: CZ26887444

Zapsaná v OR vedeným Krajským soudem v Brně pod sp. zn. C 43477

 

brno@aprofes.cz
Tel: +420 736 642 774
Tel: +420 603 456 779

+420 603 456 779